Интервью Елены Антохиной
В жизни каждой женщины рано или поздно наступает момент, когда с ней случается такая штука, как материнство. И девушки-кайтеры не исключение. Кто-то может подумать, что в такой важный момент жизни о спорте стоит забыть. Но спорт — это жизнь, а беременность — не болезнь.
Интервью подготовлено для международного портала KiteSista — сообщества девушек, которые любят кайтсерфинг! Оригинал статьи здесь.
На нашем сайте представлена русская версия интервью Елены Антохиной — кайтера и молодой мамы о том, как оставаться кайтером и быть прекрасной мамой, и что делать, если в течение 9 месяцев беременности очень хочется кататься!
Можно ли кататься на кайте беременным?
Елена Антохина катается на кайте с 2007 года, неоднократно принимала участие в российских соревнованиях и становилась их победителем в дисциплинах фристайл и курс рейс. О кайте знает не понаслышке и имеет огромный опыт, как в катании, так и в обучении кайту.
В апреле 2016 года у меня родилась прекрасная малышка, и весь зимний сезон я ходила сильно беременной, но это не мешало мне находится на кайт споте. В феврале я отправилась на крайний север России, где мы проводим свой сноукайт тур Белоснежная тундра и там каталась на кайте будучи на 8 месяце беременности.
Беременность — это не болезнь, это лучшее, что может случится с женщиной, и очень важно, чтобы она была в это время счастливой и довольной! Конечно, безопасность, превыше всего, потому что мама теперь отвечает не только за себя, но и за малыша, который уже живет в ней.
Возможно, эта статья заставит вас отказаться от этой идеи или, наоборот, вселит в вас уверенность в её реализации!
Кататься на кайте беременной можно лишь в том случае, если вы на 100% уверены в своем умении кататься на кайте, в своей физической форме и в своем здоровье! Катание на кайте должно быть для вас также просто, например, как водить машину, или ехать на велосипеде, роликах и так далее, на чем хорошо умеете ездить. Вы должны быть точно уверены, что не упадете! Если есть хоть маленькая долька сомнения, что вы можете упасть, этого делать нельзя! Это правда, очень важно! Ведь ваш малыш вам уже верит.
Одежда и экипировка
И если, вы всё же уверены в себе на все 100, и уже хотите прокатить своего малыша и запечатлеть этот исторический момент на фото, я советую выбрать не сидячую, а поясную трапецию! Да, именно поясную, потому что сидячая одевается под живот, и ее крюк кайт, в любом случае, тянет наверх, и он начинает давить вам на живот. Поэтому берем поясную трапецию, можно даже на размер больше (я взяла трапецию мужа), и надеваем ее под грудь. Так она точно не будет давить на живот и вам будет комфортно кататься.
Зимой любые сноубордические штаны будут малы будущей маме, особенно, если это последние месяцы беременности. Я использовала свой любимый сноубордический комбезон AirBlaster на размер больше, чем каталась обычно. В нем мне удалось избежать попадания снега под трапецию и за пазуху, плюс сохранить сухость, тепло и свободу движений. Под комбинезон я надевала теплое термобелье и теплые спортивные штаны для беременных, чтобы избежать давление на живот. Если было сильно холодно, прямо поверх комбинезона я одевала ультралегкий теплый пуховик, и тогда даже при -15 градусах мне было очень тепло!
Катание
Очень важно также выбрать безопасное место для запуска, свободное от препятствий в радиусе не менее 50 метров. Будьте предельно аккуратной во время старта! Желательно, чтобы сзади вас подстраховал ваш муж, на случай порыва ветра или другой ошибки при старте!
Прежде, чем идти кататься, дождитесь хорошего мягкого снежного покрытия и выберите самое большое и ровное снежное пространство, где никто и ни что уже точно не смогут вам помешать, а другие райдеры на споте с радостью уступят дорогу!
Ну и конечно, не стоит выходить кататься в сильный порывистый ветер, как бы вы не умели хорошо кататься! На порывах кайт может неожиданно свалиться без тяги и потом резко дернуть вас, что очень опасно для беременной! Поэтому, кататься можно только в умеренный и главное ровный ветер до 8-10 м/с. Я каталась на 14м кайте F-one при легком идеально ровном ветре, силой не более 5-6 м/с. И я делала это зимой, на сноукайтинге.
На воде не так страшно падать, конечно, но не забывайте, что сначала вам надо запуститься на берегу и зайти в воду. При запуске будьте предельно аккуратными, это самый опасный момент. На 3-4ом месяце беременности я еще легко каталась летом на кайте, так живот был еще очень маленький. Но прыгала очень очень аккуратно, только самые проверенные и стабильные трюки.
Но я уверена, что тот, кто всё же решится на этот смелый шаг, будет уверен в себе и это будет не забываемое катание для мамы и ее малыша, которому она потом сможет показать эти эпические фотокарточки! Ведь сноукайтинг один из самых свободных и завораживающих видов спорта! Бесконечно снежное пространство будет принадлежать только вам и малышу.
В этом году мы снова провели 3 месяца на севере с моим мужем Николаем Рахматовым и нашей уже годовалой дочкой Миррой вместе. Я вернулась в полную силу к занятиям сноукайтингом. За малышкой присматривали бабушка и дедушка, которые смогли отправится с нами в эту командировку.
Для Мирры это было прекрасное время на свежем воздухе, а для мамы с папой работа и отличный сноукайтинг. И очень важно, чтобы ваши малыши были рядом с вами, даже если вы находитесь на краю земли!
